Wöchentliche Kursangebote
Functional-X
Funktionelles Ganzkörpertraining mit Fokus auf Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit.
Este-X
Kraftvolle Intervalle mit hoher Intensität – fordernd und effektiv.
Tabata-X
Hochintensives Intervalltraining im Tabata-Format (8 x 20 sek. Aktiv/10 sek. Pause).
Open Crossland
Freies, eigenverantwortliches, selbständiges Training auf Crossland.
Monatliche Kursangebote
Lauftraining
Technik, Tempo & Tipps für deinen Laufstil.
HyroX-Training
Vorbereitung auf HyroX-Wettkämpfe, Kombination aus Laufen und Intervall
RelaX
Regeneration, Mobilität & Entspannung für Körper & Geist.
Es erwartet euch ein hochintensives Intervalltraining.
In der Kategorie Strength verbessern wir eure Kraftausdauer.
Entspannt euren Körper und Geist.
Mit unserem Herz-Kreislauf-Training steigern wir eure Ausdauer.
