| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
 09:00Body CompleX / Functional-X |  09:00 Functional-X-Jump / X-Jump | 09:00X-Jump | |||
| 17:45Functional-X |  17:45X-Yoga |  17:45After WorX / Body CompleX * | 17:45Core-X-Jump | 10:15Functional-X / Body CompleX | |
| 19:00X-Jump Advanced | 19:00 Functional-X-Jump / X-Lauf Basic | 19:00 Functional-X | 19:00 Este-X | 19:00 Suprise-X / Rücken FiX | 11:30X-Yoga / Faszien-X |
| 20:15Tabata-X | 20:15Tabata-X / X-Lauf * (Prep Hyrox) | 20:15Functional-X-Jump |
* im wöchentlichen Wechsel
Es erwartet euch ein hochintensives Intervalltraining.
In der Kategorie Strength verbessern wir eure Kraftausdauer.
Entspannt euren Körper und Geist.
Mit unserem Herz-Kreislauf-Training steigern wir eure Ausdauer.
05.09.2020
02.10.-04.10.2020
