Aktueller Kursplan

Aktuell bieten wir euch die folgenden Gruppenworkouts outdoor und zum Teil auch online (*) an.

 

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
9:00 Functional-X   09:00Functional-X-Jump 
 17:45X-Yoga*
17:45X-Lauf
  10:15Functional-X*
19:00X-Jump
19:00Tabata-X19:00 Functional-X-Rücken*
19:00 Este-X
  
20:15Tabata-X
  20:15Tabata-X-Jump  

* An diesen Workouts könnt ihr outdoor oder online teilnehmen.

Kategorien

Power

Es erwartet euch ein hochintensives Intervalltraining. 

Strength:

In der Kategorie Strength verbessern wir eure Kraftausdauer.

Relax

Entspannt euren Körper und Geist.

Endurance

Mit unserem Herz-Kreislauf-Training steigern wir eure Ausdauer.