Kursplan I. Quartal 2020
WIR HABEN BIS AUF WEITERES GESCHLOSSEN

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
09:00Functional-X 09:00Functional-X-Jump 09:00X-Jump
17:45Functional-X 17:45X-Yoga17:45X-Jump / Shadow BoXing * 17:45Ski-X / Core-X-Jump **10:15Functional-X
19:00X-Jump Advanced 19:00 Core-X-Jump19:00 Functional-X19:00 Este-X
20:15Tabata-X 20:15Este-X Balance20:15Tabata-X (Prep Hyrox) 20:15BoX-Jump

* jede zweite Woche ab 08.01.20 ** Ski-X vom 01.01. - 21.02.20, Core-X-Jump vom 28.02. - 26.03.20

Kategorien

Power

Es erwartet euch ein hochintensives Intervalltraining. 

Strength:

In der Kategorie Strength verbessern wir eure Kraftausdauer.

Relax

Entspannt euren Körper und Geist.

Endurance

Mit unserem Herz-Kreislauf-Training steigern wir eure Ausdauer.

Events I. Quartal 2020

Fackelumzug

03.01.2020

FitnessCamp Fuerteventura

18.01.-25.01.2020

X-Day

14.03.2020