Tabata-X

Tabata-X

Tabata-X ist neu im Boot. Eine Stunde darf sich euer Körper bei Tabataintervallen (8 x 20 sek. Aktiv/10 sek. Pause) auspowern. Ihr werdet im "Hoch Intensiven Intervall Training“ (HIIT) bei Übungen mit dem eigenen Körpergewicht auf eure Kosten kommen.

 

Impressionen


[/span3]

  • Alle Workouts in der Übersicht