Personal-Training

Keine Zeit ist zwar ein Grund, aber kein Hindernis...

Du legst Wert auf ein speziell auf dich ausgelegtes Trainingskonzept, möchtest zeitlich felxibel in deinen Trainingseinheiten sein oder benötigst ein klein wenig Unterstützung, um aus den Startlöchern zu kommen und deine Ziele endlich angreifen zu können? Dann ist das Personal Training genau dein Ding.

Im 1:1 Coaching werde ich  in deiner knapp bemessenen Freizeit mit einer individuellen Beratung und Betreuung den Fokus auf deine persönlichen Ziele legen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Mit einer positiven Einstellung werden wir es mit deinem inneren Schweinehund aufnehmen und ihm zeigen, wer am Ende mehr Potenzial besitzt. Nämlich du - der Erfolg wird es dir bestätigen.

Bevor wir mit dem eigentlichen Personal Training starten, lernen wir uns kennen und führen den Erstcheck durch:

  • Anamnesegespräch
  • Mobilitätstest
  • Functional Movement Screen (FMS Test)

Das Geheimnis des Erfolges ist anzufangen.

 

Das Personal-Training kannst Du auch online buchen.
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