Winterchallenge 2025 vom 19.01. – 16.02.2025

Meldet euch am 16.01.2025 an.

 

Nach der Anmeldung am 16.01.2025 werdet ihr in eure Teams und WhatsApp-Gruppen eingeteilt. Ab dem 19.01.2025 dürft ihr dann für euer Team Punkte sammeln.

Punkte kann euer Team entweder über zurückgelegte Kilometer auf euren zwei Beinen (spazieren, wandern, gehen, walken, laufen, …) an der frischen Luft (outdoor!!!) oder über die Teilnahme an Trainings bzw. Open Crossland-Zeiten sammeln.

Hierbei wird jede Minute mit einem Punkt bewertet. Die Mindestdauer eurer Zeit an der frischen Luft darf 20 Minuten nicht unterschreiten, ansonsten werden die Punkte nicht gewertet.

Ein Spaziergang von zum Beispiel 30 Minuten wird mit 30 Punkten für das Team gewertet.

Ein Spaziergang von zum Beispiel 30 Minuten mit einer Pause nach 15 Minuten wird mit 0 Punkten gewertet, da die Mindestzeit von 20 Minuten je Aktivität unterschritten wurde.

Für jedes Workout/ jede Open Crossland-Zeit (mind. 60 Minuten), an der ihr aktiv teilnehmt, erhaltet ihr 90 Punkte.

Wie dokumentiert ihr eure Aktivität?

Absolvierte Zeiten könnt ihr mit eurer Smartwatch oder dem Handy (diverse Apps) tracken und eurem Team mitteilen.

Die Teilnahme am Kurs oder Workout lässt sich über Eversports nachvollziehen. Aber auch Fotos oder kurze Videos von Aktivitäten sind in eurer Gruppe immer willkommen. Letztendlich läuft alles auf Vertrauensbasis. Es ist euer Start in ein aktives Jahr, es ist eure Challenge, solltet ihr das Bedürfnis haben, zu schummeln, beschummelt ihr euch nur selbst. Also nehmt die Challenge an und geht einfach einmal mehr an die frische Luft, als ihr es sonst tun würdet. 😉

 

Zusatzpunkte:

Ihr habt in jeder unserer vier Challenge-Wochen die Möglichkeit, Zusatzpunkte für euer Team zu sammeln, in dem ihr an unseren Workouts der Woche teilnehmt.

 

Woche 1:

Lauftraining am 20.01.2025 um 19.00 Uhr auf Crossland

180 Punkte statt 90 Punkte für die Teilnahme an diesem Workout

 

Woche 2:

Functional-X am Abend am 28. und 30.01.2025 um 17.45 Uhr auf Crossland

180 Punkte statt 90 Punkte je Teilnahme an diesen Workouts

 

Woche 3:

HyroX-Training am 04.02.2025 um 20.15 Uhr auf Crossland

Functional-X am Morgen am 05. und 07.02.2024 um 09.00 Uhr auf Crossland

180 Punkte statt 90 Punkte je Teilnahme an diesen Workouts

 

Woche 4:

Tabata-X am 11.02.2025 um 19.00 Uhr auf Crossland und

Este-X am 13.02.2025 um 19.00 Uhr auf Crossland

180 Punkte statt 90 Punkte je Teilnahme an diesen Workouts

 

Meldet euch gerne am Donnerstag an und seid bei unserer ersten Challenge in 2025 dabei.

Wir freuen uns auf diese aktive Outdoorzeit gemeinsam mit euch.